“都十歲的孩子了，分房睡怎么這么難？”

前不久我們遇見(jiàn)了這樣一位媽媽?zhuān)龓е?zhù)孩子來(lái)咨詢(xún)的問(wèn)題，嚴格來(lái)說(shuō)不算是病，卻讓她很苦惱。

原來(lái)，這個(gè)孩子就快上四年級了，可是膽子特別小，總是和爸爸媽媽睡一個(gè)房間。媽媽覺(jué)得這樣不好，爸爸媽媽不方便，也不利于孩子的獨立，所以決心給孩子分房睡。但嘗試幾次，總是因為孩子哭鬧不休而告終。這讓媽媽感到非常愁：這眼看一天大過(guò)一天，馬上就要變成大姑娘了，總和爸爸媽媽睡在一個(gè)房間可怎么搞??？

其實(shí)，何時(shí)讓孩子分房睡，確實(shí)是一個(gè)有很多爭議的問(wèn)題。在國外，有不少孩子一出生就有自己的嬰兒房，一直都和爸爸媽媽分開(kāi)睡；在國內，大多數家庭習慣的是先分床不分房，把嬰兒床留在爸爸媽媽臥室里方便照料，等孩子大一些再移出去；當然我們也遇見(jiàn)過(guò)一些極端案例，孩子都要上大學(xué)了，還和爸爸媽媽擠在一起睡。最后這一種情況，除了家庭居住環(huán)境緊張這種特殊原因所致外，肯定是不推薦的。但到底什么時(shí)候讓孩子分房睡？怎么讓孩子分房睡？這個(gè)問(wèn)題還真的要好好探究一下。

一般來(lái)說(shuō)，我們會(huì )推薦在孩子3歲以前，和爸爸媽媽保持同房不同床的關(guān)系。同床是絕對要禁止的，因為爸爸媽媽夜晚睡覺(jué)時(shí)稍有不注意，被子和衣物就可能蓋住小嬰兒的口鼻，而小寶寶是根本無(wú)力掙脫的，這樣會(huì )直接導致孩子窒息甚至死亡。而讓小寶寶睡在自己的嬰兒床里，保持同房關(guān)系，既能讓寶寶睡得安穩、安全，又方便爸爸媽媽及時(shí)照料。要知道，3歲前的寶寶正是和父母依戀關(guān)系形成的關(guān)鍵期，此時(shí)爸爸媽媽能夠給寶寶足夠的愛(ài)和及時(shí)回應，會(huì )讓寶寶獲得足夠的安全感，相信自己是被關(guān)心、被愛(ài)著(zhù)的。這對于寶寶今后一生都很重要。而過(guò)早分房，如果寶寶有需求、開(kāi)始哭鬧，爸爸媽媽卻可能聽(tīng)不到、不能及時(shí)給予回應，久而久之，可能讓寶寶產(chǎn)生被忽視的感覺(jué)，這對于寶寶來(lái)說(shuō)并不是好事。孩子長(cháng)大后可能會(huì )缺乏自信和安全感，疑心重，缺乏信任他人的能力。

但是，當孩子度過(guò)頭3年，4-6歲的寶寶開(kāi)始進(jìn)入性蕾期。此時(shí)的孩子開(kāi)始意識到了性別差異，開(kāi)始發(fā)現小男生和小女生是不一樣的，這是性心理發(fā)展的特殊階段，也是一個(gè)至關(guān)重要的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期，可以讓寶寶逐漸開(kāi)始意識到男女之間的性差異，這也是確立自身性別認同的基礎。相反，如果沒(méi)有好好把握這一時(shí)期，寶寶就容易出現性心理的停滯，嚴重時(shí)可能會(huì )在成年后引發(fā)一些心理問(wèn)題，比如產(chǎn)生各種焦慮障礙或神經(jīng)癥、人格障礙、適應性障礙、性心理障礙、人際關(guān)系困難等。另外，由于“性蕾期”寶寶開(kāi)始逐漸認識到性差異，很容易出現性好奇、性驕傲、幼兒手淫、性別認同混亂等現象，所以他們需要爸爸媽媽的引導，也需要一些自己的小空間。

這種時(shí)候，爸爸媽媽就一定要讓寶寶開(kāi)始習慣分房睡，而不是和爸爸媽媽睡在一起了。此時(shí)要讓爸爸幫助男孩子認識“男性”的身體和特點(diǎn)，媽媽也要教導女孩子“女性”的注意事項，同時(shí)還要讓孩子認識到異性和自己的身體差別，以及在相處時(shí)的一些注意事項。而如果繼續和爸爸媽媽睡在一間房，是不利于他們很好地認識到性別差異，并產(chǎn)生自我性別認同的。

所以，我們建議在寶寶4-6歲期間逐漸習慣分房睡，一般5歲前后最為合適。當然，在具體操作時(shí)，有的寶寶天生膽子大、獨立性強，很容易就接受了分房睡。也有的寶寶會(huì )因為自身的性格因素，很難適應或堅決不愿分房睡，有些甚至嚴重影響到睡眠質(zhì)量。此時(shí)，家長(cháng)也不要強逼，要多動(dòng)腦筋想想有什么孩子可接受的辦法。例如怕黑的寶寶，可以選擇一盞柔和的小夜燈，在寶寶睡著(zhù)后再關(guān)燈；可以在睡前陪伴寶寶，給他說(shuō)睡前故事，哄睡著(zhù)后再離開(kāi)；如果寶寶能夠堅持分房睡，第二天立刻就給予及時(shí)肯定，贊揚寶寶“敢于自己睡覺(jué)”的勇敢行為。通常只要持續一周左右，絕大部分的寶寶就很樂(lè )意自己一個(gè)人睡了。以后，也許你讓他和你一起睡，他還不樂(lè )意呢