1.血壓值多少算高血壓？

　　在未服藥的前提下，非同日三次測量血壓（診室），如收縮壓≥140和（或）舒張壓≥90mmHg，即可診斷為高血壓。

　　2.高血壓病遺傳嗎？

　　高血壓病有一定的遺傳傾向。目前認為，高血壓病是遺傳因素和環(huán)境因素（如飲食、生活習慣等）交互作用的結果。

　　3.高血壓病能傳染嗎？

　　高血壓病屬于非傳染性疾病，并不能通過(guò)體液、呼吸、母嬰、性等途徑傳播，但卻具備“傳染性”。如高血壓患者有不良的生活習慣，包括吸煙、脾氣暴躁、高鹽飲食等，可能會(huì )影響與其一起生活的人，包括其配偶、子女等，而這些因素能誘發(fā)高血壓的發(fā)生。

　　4.飲食能影響血壓?jiǎn)幔?/span>

　　飲食中鹽的攝入量，與高血壓有直接關(guān)系，鹽攝入過(guò)多能導致高血壓。目前建議，正常健康人每天食鹽量＜6g；多食用富含“鉀”的食物，如新鮮蔬菜、水果等，有助于降低血壓。

　　5.肥胖和高血壓相關(guān)嗎？

　　體重增加是高血壓病的重要危險因素。瘦者的高血壓病發(fā)病率明顯低于胖者。體重指數（BMI）每增加3，其4年內發(fā)生高血壓的風(fēng)險，男性增加50%，女性增加57%。

　　6.飲酒和高血壓有關(guān)系嗎？

　　過(guò)量飲酒是高血壓發(fā)病的危險因素，人群高血壓患病率隨飲酒量增加而升高。雖然少量飲酒后短時(shí)間內血壓會(huì )有所下降，但長(cháng)期少量飲酒可使血壓輕度升高；過(guò)量飲酒則使血壓明顯升高。

　　7.精神緊張能誘發(fā)高血壓?jiǎn)幔?/span>

　　長(cháng)期精神過(guò)度緊張也是高血壓發(fā)病的危險因素，長(cháng)期從事高度精神緊張工作的人群高血壓患病率增加。

　　8.運動(dòng)能降低血壓?jiǎn)幔?/span>

　　長(cháng)期適量的有氧運動(dòng)能降低血壓。建議健康人群每周保證至少5天、每天30-45分鐘的有氧運動(dòng)。

　　9.藥物能引發(fā)高血壓?jiǎn)幔?/span>

　　一些藥物能誘發(fā)血壓升高，研究表明，避孕藥、麻黃素、非甾體類(lèi)抗炎藥、甘草都可能引起血壓升高。

　　10.打呼嚕和高血壓有關(guān)嗎？

　　睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（SAHS），俗稱(chēng)打鼾、打呼嚕，分為中樞性和阻塞性?xún)煞N，后者（OSAHS）最為常見(jiàn)，約占SAHS的80%-90%，它是頑固性高血壓的重要原因之一。