近日，一條 “綠色圖片做手機背景可以保護眼睛“的消息在朋友圈瘋傳，很多人爭相轉發(fā)一些綠顏色的圖片，稱(chēng)用它們做聊天背景圖，可以起到保護視力的作用。這樣做真的有科學(xué)依據嗎？眼科醫生表示，如果只是單純改變手機或者電腦屏幕的背景色，很難起到保護視力的作用。

    網(wǎng)友：手機背景換成綠色感覺(jué)舒服多了

    杜女士在石家莊一直從事文案工作，白天上班時(shí)基本上都是對著(zhù)電腦工作，下班后她就變成為一名標準的“手機黨”，一有時(shí)間就喜歡不停地刷朋友圈，經(jīng)常會(huì )感到眼睛酸痛。在朋友圈看到這條消息后，杜女士果斷地把手機背景顏色換成了綠色，杜女士說(shuō)：“背景換成綠色后，我感覺(jué)眼睛好像舒服點(diǎn)了，但是到底能不能保護眼睛，我心里也沒(méi)底。”

    任先生長(cháng)期從事視頻剪輯工作，他告訴記者，自己平時(shí)面對電腦的時(shí)間比較多，因此早就按照網(wǎng)上的說(shuō)法，把電腦窗口的顏色調成了綠色。

    眼科醫生：?jiǎn)渭兏淖儽尘邦伾緵](méi)作用，科學(xué)用眼是關(guān)鍵

    就此記者采訪(fǎng)了石家莊眼科醫院主治醫師張翠麗，張翠麗表示，如果只是單純改變手機或者電腦屏幕的背景色，很難起到保護視力的作用，人們看著(zhù)屏幕中的綠色覺(jué)得舒服更多的是一種心理作用。張翠麗說(shuō)：“眼睛一直盯著(zhù)近處，無(wú)論手機屏幕的顏色是什么，睫狀肌都會(huì )一直處于緊張狀態(tài)，如果時(shí)間過(guò)長(cháng)，眼睛就會(huì )干澀、疲勞。”

    張翠麗建議，看手機、電腦每隔20分鐘至30分鐘最好休息3分鐘至5分鐘，閉眼或是向遠處眺望?？词謾C時(shí)，一定要注意使用時(shí)間、距離、光線(xiàn)、姿勢等，避免在昏暗的環(huán)境中或長(cháng)時(shí)間使用手機。如果出現視物不清，或有視物疲勞等不適癥狀時(shí)，應及時(shí)到正規醫院檢查，排除或發(fā)現患慢性青光眼等對視力損傷較大疾病的可能。