關(guān)于腰椎間盤(pán)突出吃什么很多的腰椎間盤(pán)突出患者都想要知道的，要知道飲食和人們的身體有著(zhù)直接的關(guān)系，所以腰椎間盤(pán)突出飲食是很多腰椎間盤(pán)突出患者關(guān)注的問(wèn)題。那么，腰椎間盤(pán)突出吃什么好呢？

　　腰椎間盤(pán)突出癥在手術(shù)前要注意適當的補充蛋白質(zhì)，每日蛋白質(zhì)的量可達100-150克左右，盡量選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如奶及奶制品（年紀大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉）、蛋類(lèi)、大豆粉、動(dòng)物的肝腎、瘦肉、魚(yú)、雞肉、酸奶等。每日6餐。術(shù)前一天晚上（如果沒(méi)有糖尿?。┛啥喑孕o(wú)脂的糖果。食譜的安排在原來(lái)飲食的基礎上注意增加全脂或脫脂奶1份、酸奶1-2份、雞蛋1個(gè)、大豆粉適量或豆腐1份，動(dòng)物肝或腎適量。

　　手術(shù)后能進(jìn)食，首先以蔬菜水果為主，蔬菜放一點(diǎn)鹽和油煮熟，吃菜喝湯；多喝新鮮的果汁。注意蛋白質(zhì)的補充，最好選用牛奶、蛋黃、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果術(shù)中失血過(guò)多，飲食中適當加一點(diǎn)動(dòng)物肝臟、血制品及豆腐等。少量多餐。

　　在康復期，注意做適當的腰部運動(dòng)。飲食中注意補充鈣、鎂、維生素D以及維生素B等。含鈣豐富的食物如奶類(lèi)、豆類(lèi)、小蝦米、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適當補充動(dòng)物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂(lè )類(lèi)飲料。如果飲食量少，可以適當吃一些營(yíng)養補充劑。

　　腰椎間盤(pán)突出癥在術(shù)前、術(shù)后及康復期都應多食富含纖維素的食物，如芹菜、木耳、竹筍、蘋(píng)果、香蕉等，以保持大便通暢。如果大便不暢，晨起可喝淡蜂蜜水或淡鹽水。

　　現在知道腰椎間盤(pán)突出吃什么了吧，第四軍醫大學(xué)唐都醫院神經(jīng)外科五病區賈棟主任介紹除了飲食的調理，患者還應該注意休息，補充水分和增強抵抗力，這樣才能更好的防治腰椎間盤(pán)突出，不要經(jīng)常熬夜，保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累與激動(dòng)，保持精神愉快。