時(shí)下進(jìn)入三月，天氣開(kāi)始變暖，降水逐漸增多，晝夜溫差拉大，正是氣溫變化無(wú)常的季節。在這個(gè)時(shí)節，不少人穿衣著(zhù)裝都處于抓瞎的狀態(tài)，每天穿衣都很是糾結。小編提醒大家，在初春時(shí)節，穿衣著(zhù)裝要注意保暖，做到適度“春捂”。

       由于天氣時(shí)冷時(shí)熱，有的人已經(jīng)脫掉了冬季的大衣，轉而換上了更輕盈的春裝，但仍有人依然堅持穿著(zhù)棉衣、羽絨服等冬裝，“穿羽絨服似乎也不熱，穿襯衫好像也不冷”，在這樣的天氣里，到底怎么樣穿衣服才是健康和正確的？

       養生諺語(yǔ)有說(shuō)“春捂秋凍”，意思是在剛進(jìn)入春季的早春時(shí)節，不要急著(zhù)把冬季的衣服脫掉，應注意保暖，慎防“倒春寒”。

       所謂的“春捂”是指要注意衣著(zhù)適宜，不要太早就換上輕薄的春裝，尤其要“捂”胸口、腹部等部位，以免因呼吸道、消化道著(zhù)涼而造成感冒、腹瀉等疾病。

       當然，這里的“春捂”并非指要穿得嚴嚴實(shí)實(shí)密不透風(fēng)，“春捂”如果過(guò)了頭，同樣對健康不利，特別是孩子，很容易因為出汗過(guò)多反而導致著(zhù)涼生病。