女性淋雨后該注意什么？夏季多發(fā)雨水，偶爾還會(huì )淋雨。對于女性來(lái)說(shuō)，淋雨更是應該注意，除了擦干身體，換上干凈衣服之外，還需要注意什么呢？

    淋雨后應該護好身體三部位

    腳部。蹚水后熱鹽水泡腳 雨天里，腳接觸雨水，濕寒之氣會(huì )趁機侵入，所以腳是第一道關(guān)卡。腳底是人體所有身體器官的反射區，天熱身體的毛孔處于開(kāi)放狀態(tài)，雨水會(huì )加重體內的濕氣。同時(shí)雨水中的真菌等微生物較多，皮膚還會(huì )因此感染，出現腳氣、濕疹等。所以蹚水后洗完澡最好用熱鹽水泡泡腳，驅寒殺菌，之后用手搓搓腳底，直到皮膚微熱，感覺(jué)寒氣散出來(lái)就可以了。

    腰部。艾灸保暖祛雨寒 下雨天，衣服濕漉漉地貼在身上，時(shí)間長(cháng)了會(huì )造成女性宮寒，導致月經(jīng)不調、手腳冰涼、痛經(jīng)等，男性腰部受寒腎氣受損，會(huì )感覺(jué)疲憊乏力。因此，雨季最好在辦公室備一件衣服，或幾條干毛巾?；丶液?，不妨做做艾灸，能行氣活血、祛濕驅寒，有腰部艾灸盒，能將艾草條點(diǎn)燃后放入艾灸盒內固定在腰部，很方便。

    頸部。濕氣入侵重災區 頸部本來(lái)就是受涼重災區，吹空調，沖冷水澡誘發(fā)頸椎病、睡不踏實(shí)翻來(lái)覆去導致落枕，再加上雨天濕氣入侵，無(wú)疑是雪上加霜了。頸部包括了頸椎、動(dòng)脈、呼吸道、食道等，哪個(gè)受涼都會(huì )讓人出現不適，因此別忘了淋濕后給自己圍條小紗巾，也可以用電吹風(fēng)吹吹脖子后的風(fēng)府穴（位于后頸部頸頂窩處），此穴是治療頭頸部疾病的常用穴道。

    淋雨后如何保??？

    1、被雨淋后快洗澡

    雨水中有很多的細菌，如果過(guò)長(cháng)時(shí)間淋雨，雨水中的細菌就會(huì )侵蝕到皮膚，可能引起紅斑、丘疹，嚴重的可能出現水皰，甚至腫脹。因此，回家后要及時(shí)淋浴，而且沐浴時(shí)一定要帶有殺菌作用的沐浴液。另外，若雙腳長(cháng)時(shí)間浸泡雨水，可用鹽水浸泡雙腳半小時(shí)，然后再洗澡。

    2、淋雨后私密部位要注意

    在大雨中淋的時(shí)間過(guò)久，就會(huì )造成全身都濕透。被雨水浸濕的內褲又貼著(zhù)私密部位，時(shí)間一長(cháng)就很容易將細菌帶入陰道，引發(fā)婦科疾病。這時(shí)，要用專(zhuān)門(mén)的護理液清洗下體，并沖洗干凈。

    3、衣服消毒分開(kāi)洗

    淋過(guò)雨后的衣服也要做好及時(shí)消毒，因為雨中帶有大氣層中的各種污染物。有時(shí)雨太大很多人都是趟水回家，身上沾滿(mǎn)了街道上各種污物混雜在一起的雨水?；丶液笮杓皶r(shí)脫掉衣服，然后與其他衣服分開(kāi)放。另外，清洗時(shí)要用消毒液浸泡之后才能徹底殺菌。

    4、經(jīng)期女性千萬(wàn)別趟水

    除了腳上有傷的人，處于經(jīng)期的女性也不要趟渾濁的雨水。因為經(jīng)期趟水特別容易引發(fā)急性附件炎，下腹疼痛腫脹、月經(jīng)失調、淋漓不斷，嚴重的還會(huì )導致崩漏。