遭遇大雨時(shí)，別忘了注意這幾點(diǎn)。

    敏感皮膚防感染

    危險：長(cháng)時(shí)間淋雨或在雨水中浸泡后，皮膚的角質(zhì)層會(huì )被泡得松軟發(fā)白，受摩擦、剮蹭時(shí)就容易破損，雨水中的化學(xué)物質(zhì)和細菌就可能“趁虛而入”，引起皮膚紅斑、丘疹，甚至感染、發(fā)炎，也極易繼發(fā)真菌感染，發(fā)生腳癬、股癬和體癬等。

    應對措施：身體被雨水淋到或浸泡后，要盡快沖洗干凈并擦干，尤其是腋下、腹股溝等部位。雙腳尤其注意，可用1%的鹽水泡半小時(shí)后再洗凈。

    然后，檢查皮膚有無(wú)劃傷、破損，對破損處用淡鹽水(1%左右濃度的鹽水)或碘酒消毒后，擦點(diǎn)軟膏、藥水等，預防和控制感染。腋下、腹股溝、腳趾縫等角質(zhì)層薄弱、易積水部位，可外撲爽身粉、痱子粉等，使皮膚盡快干爽。

    對有濕疹、腳氣等皮膚病史的人來(lái)說(shuō)，原有病灶更易受細菌、真菌的侵害，繼發(fā)嚴重感染，因此，應盡可能就地取材，如使用塑料袋等將皮損部位保護好。

    經(jīng)期女性別著(zhù)涼

    危險：如果路上有較深積水，繞不過(guò)去就只能涉水了，很多女性因此會(huì )受涼，引起身體不適，尤其是經(jīng)期女性，受涼引起的血瘀可能會(huì )導致月經(jīng)不調，月經(jīng)量減少，腹部疼痛，嚴重時(shí)離經(jīng)止血歸不了經(jīng)，還可能導致崩漏。

    應對措施：在路上遇到較深積水時(shí)，女性朋友不要圖方便直接趟水，還是繞個(gè)路吧。如果實(shí)在免不了淋雨和趟水，那要及時(shí)驅寒祛濕，盡快將濕衣服換下，更不要穿著(zhù)濕衣服在風(fēng)扇和空調下吹一天。

    遇到多雨的季節，建議女性在辦公室準備一些驅寒暖胃的生姜大棗茶，淋雨后，不妨泡上一杯來(lái)喝，及時(shí)驅寒。晚上回到家，可以用薏米、冬瓜等做個(gè)祛濕湯喝一喝。

    私密部位保護好

    危險：下完雨，空氣濕度往往較大，衣服潮潮的，內衣褲很容易成為細菌真菌等病原體的滋生地，女性如果工作壓力大，身體免疫力降低，就容易引起陰道內的常住菌群失調，導致婦科炎癥。

    應對措施：如若發(fā)現白帶增多、稀薄，呈豆渣樣，外陰瘙癢并有灼痛感，陰部有惡臭等，可能是患有細菌性和霉菌性陰道炎，應及早就醫。

    另外，女性的貼身內衣要常用開(kāi)水燙洗，或在陽(yáng)光下曝曬以殺滅部分病原體，保持干燥潔凈。不要穿緊身衣物、長(cháng)期久坐、頻繁使用婦科清潔消毒液和藥物護墊。另外，要加強鍛煉，提高自身抵抗力，不給病原體入侵的機會(huì )。

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    雨天出門(mén)，被雨淋濕在所難免。雨水的溫度很低，會(huì )帶走人體大量的熱量，容易引起感冒發(fā)燒。因此淋雨后，記得趕緊用毛巾擦干全身，尤其是最易散發(fā)熱量的頭部。最好再喝一碗生姜紅糖水，把濕寒之氣驅出體外。趟水后蘸干腳趾縫雨天趟水走路，泡在臟水里的雙腳可是遭了殃。尤其是原本就有足癬的人，很容易引起復發(fā)加重。足癬由真菌感染引起，真菌最喜濕熱的環(huán)境，雙腳的腳趾縫就是它最理想的“巢穴”。趟水后不僅要洗凈、擦干雙腳，還有很重要的一點(diǎn)別忘了，就是用毛巾蘸干腳趾縫!