猝死前有什么征兆 都來(lái)看看（資料圖）

   “唉，本來(lái)好好的人，睡了一覺(jué)就走了……昨天我還和他聊天打牌來(lái)著(zhù)，怎么今天就……”現實(shí)生活中，很多人突然間的離世讓人唏噓不已。他們往往已經(jīng)穩定控制了心臟疾病，甚至生前從未查出過(guò)心臟患病的征兆，這就是心臟猝死，一個(gè)危及人們生命的重要殺手。

    猝死之兆 · 尤其是冠心病、心絞痛患者，必須注意以下警示:

    雖然不少病人發(fā)病前并無(wú)征兆，但不少人其實(shí)是有征兆的。

    首先，是胸悶、胸疼發(fā)作的次數比以前多了。例如，在生活環(huán)境未重大改變情況下，以前5天疼一次，現在2天就疼一次，疼的程度和持續時(shí)間也比以前更厲害了。

    第二，很多鍛煉方式現在無(wú)法執行了。以前散步1000米不會(huì )有不適，但現在走500米，就出現明顯的胸部不適癥狀，而且持續時(shí)間長(cháng)，每次甚至持續半小時(shí)以上。

    第三是用藥，以前胸疼，含服一篇硝酸甘油癥狀就不見(jiàn)了，但現在可能服用兩片三片還達不到之前的效果。

    河南省人民醫院心血管內科副主任醫師劉洪智說(shuō)，上述三個(gè)問(wèn)題的出現，至少表明患者已經(jīng)有了不穩定心絞痛，有很大心臟驟停的危險，必須第一時(shí)間去醫院檢查，千萬(wàn)不能采取擅自加藥等方式調節。

    家中一定要常備硝酸甘油！這可是救命藥！

    沒(méi)有心臟疾病童鞋注意什么征兆？

    1 胸悶、心絞痛

    出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說(shuō)明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見(jiàn)的誘發(fā)因素是情緒激動(dòng)和勞累過(guò)度，另外經(jīng)常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！

    2 精神不振、嗜睡、疲乏無(wú)力

    不是什么好兆頭，是身體處于不健康狀態(tài)的一個(gè)信號，過(guò)度疲勞也有突發(fā)心臟病。腦梗的可能。

    3 情緒激動(dòng)

    記得去年有一個(gè)非?；鸬男侣?，城管和小販爭執后，小販突然死亡了。網(wǎng)友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實(shí)從醫學(xué)角度來(lái)說(shuō)，還真有這個(gè)可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動(dòng)引發(fā)心梗，特別是有這類(lèi)病史的人，千萬(wàn)別激動(dòng)啊。

    哪些行為會(huì )導致猝死？

    1 連續加班

    有關(guān)加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網(wǎng)上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒(méi)有任何癥狀，以至于家屬、朋友幾乎都不相信這是事實(shí)。

    那么原因是什么呢？長(cháng)期加班其實(shí)是身體和精神的雙重折磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發(fā)心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒(méi)有什么警示，第一次發(fā)作就能帶走你的一切！

    2 經(jīng)常熬夜

    世界杯期間，有好幾個(gè)球迷連續看球猝死，看球雖然沒(méi)有加班這么累，但是也是連續熬夜??！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒(méi)有返修的可能。

    3 暴飲暴食

    心臟病最容易在吃飽飯后發(fā)作，切記！本來(lái)就有胸痛、心臟不好的人，就不要過(guò)度吃動(dòng)物內臟、魷魚(yú)等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實(shí)在太多了。

    4 用力排便

    有些老人排便后頭暈，然后很快就不行了，所以老人盡量要坐著(zhù)排便，時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，否則有引發(fā)腦溢血的危險。

    5 劇烈運動(dòng)

    運動(dòng)會(huì )學(xué)生猝死的新聞不用說(shuō)有多少了，一方面是確實(shí)是現在的孩子們身體素質(zhì)太差，另一方面，當運動(dòng)中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來(lái)，別管什么考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！