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健康

注意!喝茶不講究,小心招來(lái)腎結石

時(shí)間:2016-10-14 00:51來(lái)源:未知 作者:admin 點(diǎn)擊:
據哈爾濱醫科大學(xué)第四附屬醫院泌尿外科專(zhuān)家高琳教授介紹,尿道結石中約八成屬 草酸鈣結晶 ,結石患者要少喝茶、多喝水。但對于普通人來(lái)說(shuō),消化液會(huì )對結石的形成起到緩沖作用

據哈爾濱醫科大學(xué)第四附屬醫院泌尿外科專(zhuān)家高琳教授介紹,尿道結石中約八成屬草酸鈣結晶,結石患者要少喝茶、多喝水。但對于普通人來(lái)說(shuō),消化液會(huì )對結石的形成起到緩沖作用,因此喝涼茶引發(fā)結石的幾率就小很多。

  但是專(zhuān)家提醒,茶葉中富含草酸,為以防萬(wàn)一,要特別注意喝茶的量與方式。

  1

  茶涼后含大量草酸鹽,會(huì )形成小結石,因此,最好待溫度降到60℃左右時(shí)再喝。一定不要超過(guò)70℃,因為茶水太燙會(huì )對咽喉、食道和胃造成強刺激,引起黏膜病變。

  此外,反復沖泡或沖泡時(shí)間太長(cháng),茶葉中的茶多酚、維生素、蛋白質(zhì)氧化變性,有害微生物也會(huì )增多。

  2

  不要空腹喝茶,否則會(huì )有較多的草酸吸收進(jìn)入體內,形成結石的幾率比較高。

  尤其是結石患者,可以改喝清水或檸檬水解渴,因檸檬含大量檸檬酸鈉,能夠防止腎結石。

  3

  每天不宜喝太多茶。一般健康的成年人,每日飲茶6~10克,分2~3次沖泡即可。

  體力勞動(dòng)量大、體能消耗多、吃油膩食物較多、煙酒量大的人,尤其在高溫環(huán)境,或接觸有毒物質(zhì)較多的人,每天稍微多喝一些也沒(méi)關(guān)系。

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