既往，在人們的印象里，工作噪音是導致聽(tīng)力受損的罪魁禍首，然而美國疾病控制與預防中心（CDC）最近發(fā)布的一項研究顯示，現代生活中的噪音損傷聽(tīng)力更嚴重。在3月3日“全國愛(ài)耳日”來(lái)臨之際，《生命時(shí)報》邀請中山大學(xué)孫逸仙紀念醫院耳鼻喉科楊海弟副教授為大家揪出生活中那些偷走聽(tīng)力的“小偷”。

美國CDC的這項調查發(fā)現，在聽(tīng)力受損的成年人中，有53%的人并沒(méi)有暴露于嚴重工作噪音中，更多的病因是生活中的多種噪音，超過(guò)85分貝就會(huì )損傷聽(tīng)力。例如，汽車(chē)噪音（80分貝，持續暴露損傷聽(tīng)力）、鼓風(fēng)機（90分貝，暴露2小時(shí)就會(huì )導致聽(tīng)力損傷）、體育賽事（100分貝，14分鐘即傷聽(tīng)力）、搖滾音樂(lè )會(huì )（110分貝，2分鐘就傷聽(tīng)力）以及警笛聲（120分貝，1分鐘就損傷聽(tīng)力）。

楊海弟對以上結果進(jìn)行了深入分析，他總結了以下幾類(lèi)最傷聽(tīng)力的行為。

1.常戴入耳式耳機。這是最常見(jiàn)的“聽(tīng)力小偷”。據不完全統計，地鐵及公交車(chē)的背景噪聲達70分貝，在嘈雜環(huán)境下，人們會(huì )不自覺(jué)地提高耳機音量，對聽(tīng)力造成一定的損害。建議選擇耳罩式耳機，在公交車(chē)、地鐵及其他嘈雜環(huán)境中最好不要戴耳機聽(tīng)音樂(lè )。

2.經(jīng)常去KTV、夜店。由于嘈雜環(huán)境中的背景噪音分貝數十分高，KTV、酒吧等背景噪音更可高達110分貝，完全可以一瞬間“偷走”人們的聽(tīng)力。建議盡量避免在嘈雜環(huán)境中久待，或是戴上防噪耳塞。

3.樓層住得高。地面嘈雜，有“拔音”的效果，導致高層室內噪音也較大，應減少開(kāi)窗或常備防噪耳塞。

4.開(kāi)車(chē)時(shí)開(kāi)窗戶(hù)。開(kāi)快車(chē)時(shí)的風(fēng)噪聲和開(kāi)慢車(chē)時(shí)的交通噪音都會(huì )損害聽(tīng)力。開(kāi)快車(chē)時(shí)風(fēng)噪聲可能會(huì )超過(guò)100分貝，這對聽(tīng)力損傷很大。除此之外，大聲?shū)Q笛、車(chē)內大音量聽(tīng)歌等，同樣會(huì )對耳朵造成傷害。建議在開(kāi)車(chē)過(guò)程中，盡量關(guān)上車(chē)窗，音樂(lè )音量別開(kāi)太大。

5.不良生活習慣。很多人擤鼻涕時(shí)，喜歡同時(shí)捏住兩側鼻子用力擤。殊不知這樣會(huì )使鼻涕沖浪般“沖進(jìn)”中耳，使中耳內的器官“溺水”，導致聽(tīng)力損害。另外，一些不正確的掏耳朵習慣，如用發(fā)卡等尖銳物品掏耳，有可能造成鼓膜穿孔，嚴重損傷聽(tīng)力；用未消過(guò)毒的挖耳勺掏耳朵則可能造成外耳道發(fā)炎。