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中國古代非常重視冬至節氣，有“冬至大如年”的說(shuō)法，而且有慶賀冬至的習俗。冬至是一年里黑夜最長(cháng)的一天，此后，白天慢慢變長(cháng)。 冬至陽(yáng)生春又來(lái)。新的開(kāi)始，祝大家平安如意！
節令提示 養生“四忌”
一忌暴飲暴食：冬至正值歲末年初，期間多有聚會(huì )，切記不要暴飲暴食。 二忌受寒：冬至時(shí)節，身體的抵抗力較差，外出時(shí)一定要戴圍巾，捂好背、腹和足底，避免風(fēng)寒的侵襲，才能不感冒生病。 三忌大汗：中醫認為，大量排汗同時(shí)也會(huì )耗費大量精氣。冬季應順應天時(shí)，注意養藏，安靜休養，不宜劇烈運動(dòng)，大量出汗。 (責任編輯：admin) |
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健康
冬至時(shí)節養生四忌 唐山都應該看一看
時(shí)間:2017-12-24 08:23來(lái)源:未知 作者:admin 點(diǎn)擊:
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中國古代非常重視冬至節氣，有冬至大如年的說(shuō)法，而且有慶賀冬至的習俗。冬至是一年里黑夜最長(cháng)的一天，此后，白天慢慢變長(cháng)。 冬至陽(yáng)生春又來(lái)。新的開(kāi)始，祝大家平安如意！ 節