據央視財經(jīng)微信報道，入冬至今，全球多地出現流感高發(fā)現象。國家衛計委監測發(fā)現，近期我國南方和北方，都已經(jīng)進(jìn)入了流感冬季高峰季節。

元旦剛過(guò)，就有大批的小伙伴們相繼倒下，還有網(wǎng)友在社交平臺發(fā)文稱(chēng)，2018年的第一個(gè)工作日，辦公室就有半數的人，因為高燒請假了。醫院里更是人滿(mǎn)為患，前來(lái)看病的大人和孩子都要把門(mén)診部擠爆了，而且據說(shuō)因為患流感來(lái)輸液的病人，已經(jīng)排到了病房外的走廊里。

流感病毒來(lái)勢洶洶，并且已經(jīng)在多地集中爆發(fā)，所以大家千萬(wàn)不能大意。用科學(xué)方法來(lái)應對這場(chǎng)“流感大作戰”。

全國多地醫院 流感病人人滿(mǎn)為患

從17年11月份至今，全國多個(gè)城市陸續迎來(lái)流感高峰，導致醫院的門(mén)診量明顯增加。

河北省兒童醫院呼吸科，病人數量創(chuàng )歷史新高；

西安市兒童醫院的門(mén)診病人數量突破歷史極值；

而在廣州的珠江醫院，連急診醫生都得了重感冒，醫院不得不貼出告示。

已監測出3種病毒 乙型流感為主

河北省疾控中心今年1月5號召開(kāi)媒體溝通會(huì )，表示已經(jīng)監測出了3種病毒，其中以乙型流感病毒為主。

河北省疾病預防控制中心病毒病防治所所長(cháng) 齊順祥表示，監測結果數據來(lái)看，相對比去年略高一點(diǎn)，但是基本持平，基本上，流行程度，還在預期范圍之內。

總體情況在預期之內 不必恐慌

國家衛計委的整體監測顯示：我國目前還沒(méi)有發(fā)現影響流感病毒傳播力、疾控嚴重性和耐藥性的變異，全國流感的流行水平，總體仍在預期范圍之內，大家不必對此恐慌。

國家流感中心主任 王大燕告訴記者，通過(guò)既往的檢測的數據和經(jīng)驗來(lái)看，應該在春節前就是流感活動(dòng)，應該就會(huì )明顯的下降，可能回歸到像這個(gè)低的水平，就是一個(gè)下降趨勢。

流感高發(fā)，給我們的生活帶來(lái)了不少麻煩。有的家長(cháng)一看到孩子感冒，就趕緊心急火燎地去醫院。

不過(guò)醫療專(zhuān)家提醒，一定要注意區分流感和普通感冒，科學(xué)防治，對癥下藥。

首先，如何區分流感和普通感冒呢？

流感是由病毒引起的，往往發(fā)病較急，會(huì )出現發(fā)熱、頭痛、全身酸痛等癥狀，一般會(huì )高燒39~40℃左右，而普通的感冒一般起病不急，開(kāi)始會(huì )出現嗓子疼、流鼻涕等癥狀。專(zhuān)家表示，如果孩子確診只是普通感冒，應該盡可能的在家休息。

其次，預防流感最有效地方法就是接種疫苗。

世界衛生組織推薦老年人、兒童、孕婦等群體每年都要打疫苗。但需要注意的是：疫苗的反應存在時(shí)間差，一般在接種后2至3周才能開(kāi)始起到作用。而近期已經(jīng)患過(guò)流感的兒童，體內會(huì )產(chǎn)生大量抗體，短時(shí)間內再次被同一種病毒傳染的幾率不大。

此外，不要盲目服用消炎藥。

不要盲目服用消炎藥，必要時(shí)先驗血。流感是由病毒引起的，而還有一些感冒是由細菌引起的。因此面對感冒癥狀時(shí)，不要貿然吃消炎藥，這樣不僅對病毒沒(méi)有任何作用，還會(huì )提高耐藥性，必要時(shí)應該去醫院化驗血液再做決定。

問(wèn)題來(lái)了

我們該如何遠離病毒

1.接種流感疫苗

流感疫苗可以有效的預防流行性感冒，是控制流感的主要措施之一。在我國，接種流感疫苗的時(shí)間一般為每年的9——11月份，因為冬季是流感的多發(fā)季節，在流感大范圍爆發(fā)之前接種疫苗，可以最大限度地幫助接種疫苗者做好防護。

2.注意個(gè)人衛生

勤洗手——使用肥皂/洗手液，并用流動(dòng)水洗手，能防止細菌、病毒的傳播和感染，尤其是去過(guò)公共場(chǎng)所等人群密集的環(huán)境或雙手接觸呼吸道分泌物后，應立即洗手。

此外，在打噴嚏或咳嗽時(shí)也應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫感染他人。

3.注意開(kāi)窗通風(fēng)

一進(jìn)入冬季，氣溫變冷，大家就開(kāi)始對開(kāi)窗通風(fēng)格外抵觸。尤其是近年來(lái)霧霾頻發(fā)，愿意開(kāi)窗的人就更是少之又少，殊不知，正是這些因素，才給病毒的傳播創(chuàng )造了絕佳的條件。

4.增強抵抗力

抵抗力好了，疾病自然就不容易找上門(mén)了。加強體育鍛煉、保持充足睡眠都是我們熟知的增強抵抗力的好方法，但是很多人卻忽視了，抵抗力還可以通過(guò)“吃”來(lái)補充。

比如洋蔥和大蒜，就具有強效的殺菌消毒功效，可以幫助人體預防流感；白蘿卜含有大量的有機硫磺化合物和豐富的維生素c、微量元素鋅，能提升人體的抗寒能力。

5.穿衣適度

冬天的穿衣也是一門(mén)講究，過(guò)多過(guò)少都不好。首先，我們都知道，在大冷天穿衣過(guò)少會(huì )很容易著(zhù)涼受寒，讓感冒有可乘之機。

但穿太多太厚又會(huì )經(jīng)常出汗，出汗后風(fēng)一吹反而更容易著(zhù)涼。所以，穿著(zhù)適量，并隨身帶著(zhù)一件外套，根據環(huán)境和場(chǎng)合適當加減是最好的辦法。

病毒在外界的生存能力很差，它們怕陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)、怕潔凈、怕干燥，在新鮮的空氣中病毒會(huì )很快喪命。所以學(xué)?；蚓蛹噎h(huán)境中經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，能夠很大程度上降低流感傳染的風(fēng)險。

當然，增強抵抗力最重要的還是要均衡飲食、加強鍛煉、避免過(guò)度疲勞，而多喝水也是一種很不錯的保健方法。