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感覺(jué)自己一無(wú)是處？五招讓你更自信 日期：2015-01-19 18:51:41 點(diǎn)擊：85 好評：0
年底啦，看著(zhù)別人豐厚的年終獎，感覺(jué)自己一無(wú)是處？什么都做不好？你需要找回自信啦，心理學(xué)網(wǎng)站PsychCentral提供的幾個(gè)方法可以幫到你。 1. 多肯定自己少妄自菲薄 這個(gè)辦法看起來(lái)...
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香蕉有助長(cháng)壽防癌 了解吃香蕉5大禁忌 日期：2015-01-16 08:59:38 點(diǎn)擊：105 好評：0
香蕉是人們家中經(jīng)常會(huì )吃到的水果，香蕉本身也有著(zhù)較多的養生功效，但是食用香蕉有什么樣的禁忌呢?下面就趕緊和小編一起來(lái)看一下吧。 1、未熟透的香蕉易致便秘 大家都知道，香蕉...
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法官提醒警惕“無(wú)根毒豆芽” 日期：2015-01-15 14:10:05 點(diǎn)擊：212 好評：0
如果您在超市或菜攤上看到光鮮發(fā)亮的無(wú)根豆芽，可要長(cháng)個(gè)心眼，這有可能是經(jīng)過(guò)有毒物質(zhì)浸泡的毒豆芽。 福建省高級法院、省公安廳、省食品藥品監督管理局日前聯(lián)合召開(kāi) 新聞 發(fā)布...
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糖尿病患者如何健康飲食 日期：2015-01-14 02:05:04 點(diǎn)擊：176 好評：0
1.糖尿病腎病與膳食蛋白質(zhì)攝入 理想的早餐應由谷類(lèi)、動(dòng)物性食物、奶及奶制品、蔬菜和水果4類(lèi)食物組成，然而，在臨床營(yíng)養學(xué)研究領(lǐng)域中，有關(guān)糖尿病腎病患者限制膳食蛋白質(zhì)攝入的...
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吃肉多的平時(shí)喝點(diǎn)酸奶 日期：2015-01-14 02:04:00 點(diǎn)擊：185 好評：0
我們平時(shí)一般建議，如果喝牛奶發(fā)生乳糖不耐受的，可以喝酸奶，因為酸奶中的乳糖已經(jīng)被乳酸菌分解，不會(huì )發(fā)生不耐受癥狀，而且喝酸奶也可以改善腸胃功能。 其實(shí)還有一個(gè)人群，最...
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再也不擔心吃多而發(fā)胖的秘訣 日期：2015-01-14 02:02:41 點(diǎn)擊：159 好評：0
1 、吃雞蛋當早餐 調查發(fā)現每天早上吃?xún)蓚€(gè)雞蛋，那么一整天都不會(huì )消耗您身體其他熱量了。把蛋黃和蛋白攪混，加上四分之一杯的紅豆和番茄醬，攪勻后，這個(gè)低熱量的滿(mǎn)腹感食物就...
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生活中如何避免或減少接觸塵螨？ 日期：2015-01-14 01:55:29 點(diǎn)擊：189 好評：0
哮喘是當今世界最常見(jiàn)的慢性呼吸道疾病之一，是世界上公認的醫學(xué)難題，被世界衛生組織列為四大頑癥之一。目前在中國至少有3000萬(wàn)左右哮喘患者。 兒童哮喘的原因包括兩大類(lèi)，一...
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怎樣跑步才能不傷膝蓋 日期：2015-01-14 01:51:53 點(diǎn)擊：158 好評：0
任何運動(dòng)在過(guò)量或是不合理訓練都會(huì )造成身體傷害。選擇科學(xué)的訓練方式才是最好的解決方法。 任何材料在長(cháng)期受力的情況下都會(huì )磨損。鋁合金，螺紋鋼，混凝土，包括組成膝蓋的骨骼...
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紅薯不能隨便吃 防癌益壽有講究 日期：2015-01-14 01:51:07 點(diǎn)擊：109 好評：0
紅薯內物質(zhì)有效防癌 眾所周知，紅薯的營(yíng)養十分豐富。然而，更為可貴的是，在癌癥研究最近公布的 20 種抗癌蔬菜排行榜中，紅薯也一舉奪魁。 癌細胞來(lái)自人體上皮細胞，而紅薯含有...
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教您識別與感冒相似的九種疾病 日期：2015-01-14 01:47:50 點(diǎn)擊：185 好評：0
1.病毒性肝炎。病初多有發(fā)熱、精神不振、倦怠乏力、頭暈頭痛等。其主要鑒別點(diǎn)有病程長(cháng)、厭油膩、有黃疸、肝區痛、化驗可見(jiàn)轉氨酶增高，若已患感冒且纏綿不愈并出現上述癥狀者...